多燕瘦“3分动，7分吃”形体管理理念拯救了很多胖人，让减肥不迷茫

济困扶危

　　可以毫不夸张地说，肥胖正在蔓延在我们的生活中。说“蔓延“这个词语的时候，我是非常自信的，因为我有深刻的生活体会。身边的很多朋友都容易发胖，稍不留神，多吃了几顿肉，脸上就会肥一圈。肥胖的速度太惊人了。如何减肥成为一个时代命题。在如何减肥上面，很多人都是迷茫的，不过多燕瘦是比较清楚的。

　　

　　为什么说多燕瘦是清楚的？多燕瘦是谁？为了照顾更多的人，我需要给大家普及一下。多燕瘦不是一个人，而是一个专注于轻体的健康食品品牌，它是由韩国健身艺人郑多燕创立的。从2015年到现在，已经有5年的历史了，算是轻体食品界里的一个新生品牌。这个品牌在瘦身以及形体管理方面有重要的贡献，在助力瘦身方面功不可没。

　　多燕瘦创造性地研发出了“3分动，7分吃”的科学轻体配方，这也是一种形体管理的方法与理念。它给年轻的朋友们提供了一条明确的减肥路线，结束了减肥迷茫的时代。在我的眼里，多燕瘦更像是一个瘦身的航标，它给瘦身的朋友指引了方向。

　　

　　说实话，我也受到了这种理念的影响。很长一段时间里，我把减肥的注意力放在了自身之外，也就是运动锻炼上面。我经常去洛浦公园跑步，希望通过长跑来减掉身上的赘肉。但是，这种方法很快就证明是愚蠢的。因为跑步之后，我的食欲更大了，而且跑完之后，我很喜欢吃鸡腿，于是肥肉又反弹回来了。长跑在此时变得苍白无力。

　　

　　不跑步的话，那就要通过节食来达到瘦身的目的。我也试过一段时间，但是节食同样能够带来一种难以抵抗的饥饿感。饿了之后再大口吃一些鸡腿，膘肉依然会回弹。这样看来，无论是运动锻炼还是节食，都对瘦身没有多大帮助。最后留下来的只有无奈了。在减肥路上，我第一次感觉到迷茫无助。但是，多燕瘦拉了我一把。

　　多燕瘦紧紧抓住了节食一环，通过轻体健康食品锁住饥饿感，同时让身体茁壮成长。食物和身体之间做出了一种巧妙的平衡，把有助于瘦身的条件都集中在一起，激发出了燃烧卡路里的一种“真火”。在助力瘦身方面，多燕瘦算是一个大功臣了。

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